諸先輩方との勉強会にて

ピラティスの先生方の勉強会に参加させていただきました。呼吸のこと、歯のこと、ワクチンのこと、心のこと。

一分間の呼吸が一人だけ異常に多かった!ストレス過多とのこと。身体もヒエヒエ。最近はなんか心ここにあらずだったのが身体にでたのかな。安保徹先生の仰っている内容が主催先生から何度も出たので早速注文しました。外の事象に引っ張られず自分軸で居たい。いつも結局戻ってくる私の課題です。

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