ZOOMソフトを使ったオンラインによるピラティスのグループクラスになります。
外に出てピラティスを受けに行くのが時間的に難しい方、誰かと一緒に受けるとどうしても集中ができない方、とにかく動きたい方向けのクラスです。
トレーナーによるタクタイル（触ってうながす）はありませんが、画面越しに指導者の動きや他の参加者の身体を見ながら、徐々にピラティスに親しんでいけるというメリットもあります。
または、リアルで受けるピラティスのクラスの補助という感覚で受けていただくのもいいかもしれません。
ZOOMソフトを使ったオンラインによるピラティスのグループクラスになります。
外に出てピラティスを受けに行くのが時間的に難しい方、誰かと一緒に受けるとどうしても集中ができない方、とにかく動きたい方向けのクラスです。
トレーナーによるタクタイル（触ってうながす）はありませんが、画面越しに指導者の動きや他の参加者の身体を見ながら、徐々にピラティスに親しんでいけるというメリットもあります。
または、リアルで受けるピラティスのクラスの補助という感覚で受けていただくのもいいかもしれません。