マシンを使ったピラティスを行っているスタジオがあります。そこでもお仕事をさせていただいてますので、「マシンを使ってピラティスをやりたい！」という方向けです。

ピラティスのマシンはバネの反力を利用しながら動かしていきます。
バネが私達の動きを助けてくれたり、身体の動かし方のヒントを教えてくれます。
大きさや「あー、高価そうな機械だな−」という印象で、上級者向けのものと思われがちですが、筋力の弱い方に特におすすめです。

以下に私のスケジュールを記載しておきます。
リンク先のインストラクター登録名はtacciとして登録し、活動させていただいております。これは私の学生時代のニックネームからくるものです。

スタジオ名曜日と時間　　　　　
ぜんプレイスピラティス調布
（駅から5分かかりません）		水　11:45~,12:50~，13:55−
金　17:30~,18:40~		ご興味ある方は
是非私までご相談を！
ぜんプレイスピラティス吉祥寺
（駅からすぐ）		木　10:30~,11:40~
Pilates Green
(池袋駅　立教大近くです）		日　14:00〜15:00（グループ）
その後の時間帯でプライベートセッション設定可能