トレーナー宅でピラティスのイクイップメント（もちろん使いたくなければ使いません）を使ったクラス。もしくはオンラインで1対1で、その日の身体の状態に必要なエクササイズを行うクラスになります。
グループクラスなどであやふやになっている身体の使い方、硬さが取れない部分など一緒に向き合いながら1時間体を動かしていきましょう。使用するイクイップメントは奥多摩の檜を使った手作りのもので、素晴らしい木の香りと柔らかなバネの伸びを感じながら私達の動きを助けてくれたり、身体の動かし方のヒントを教えてくれます。
現在
月曜…終日
火曜…１０：００〜１３：００、16:00〜18：00
土日曜…14：00〜
のレッスンが可能です。
