初めてのお客様

昨日、友人がピラティス初体験ということで我が家へ来てレッスンを受けてくれました。

ヨガのクラスにはここ5年位通ってくれているスタジオ・ヨギーのお客様でもあります。ただ、ピラティスは運動の要素が強そうで受ける気にならなかったとのこと。私が町田のスタジオで仕事しているときも入れ違いでスタジオを利用してました。

何からやろうかなと思ってましたら肩回りの調子が悪いということで、肩甲骨周りをたくさん動かしたら初めての感覚だったそう。そして、今日は身体の芯の方が筋肉痛になったみたい。身体が痛くはなってないみたいだからよかった。

ピラティスはいいに決まってるのですが、やはりこのマシン、セラピー効果もかなりあるのかなと思います。そして、私のお部屋の空間も私の好きを集めてますのできっといいはず。。。

自宅感満載でもパワースポット!?

でもね、動画を作ったりする準備で細々としたパソコン周りの道具や勉強の本を買ったりしてたらここ最近急激にまた荷物が増えてしまった。どうしたら荷物って減らすのかな。。。好きなものがありすぎて困るひとはどうやって断舎離したらよいのだろうか。

スッキリした暮らしにもまた興味が湧いてきた私なのでした。

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